Le nombre de séances par semaine varie selon le niveau que vous avez sélectionné lors de votre inscription (débutant, intermédiaire ou confirmé). A savoir que le temps de sport à réaliser par semaine dépend de ces dits niveaux : 

- Niveau Débutant : 150 minutes/semaine 

- Niveau Intermédiaire : 200 minutes/semaine 

- Niveau Confirmé : 250 minutes/semaine

Votre planning sera composé de séances du programme sportif que vous avez préalablement sélectionné,  mais également de lives, de vidéos à la carte et de sport en extérieur.

Pour augmenter ou diminuer le nombre de séances de votre planning, vous pouvez modifier votre niveau (le baisser pour moins de séances, l’augmenter pour davantage de séances) dans l’onglet Mon Compte.