Au début de votre inscription à Croq’Body, il vous est demandé de choisir un niveau d’aptitude au sport parmi les trois suivants : débutant, intermédiaire ou confirmé, ce qui va avoir un impact sur les jours de repos et le temps de sport à réaliser chaque semaine. AInsi, à chaque niveau est dédié un temps de sport précis : 

- pour les débutants, il vous est affecté 150 minutes de sport par semaine 

- pour les intermédiaires, il vous est affecté 200 minutes de sport par semaine 

- pour les confirmés, il vous est affecté 250 minutes de sport par semaine. 

Votre programme sportif Croq’Body s'adapte à votre niveau ensuite. Si vous souhaitez modifier votre niveau, il vous suffit de vous rendre dans l'onglet Mon compte > Mon programme.