Coach sportive depuis maintenant 18 ans, Lydie a pour ambition d'aider un maximum de personnes à prendre soin d'elles, de leur santé, à gagner en confiance en soi et à atteindre l'ensemble de leurs objectifs. Elle a créé des séances que vous pouvez retrouver dans l'onglet Vidéos à la carte, des séances de HIIT de 10 minutes environ pour travailler une partie du corps en particulier.

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